Boa noite!
Prezados leitores,
Segue um questionamento bastante levantado no consultório,qual modalidade seria a ideal para combater a inimiga nº1 das mulheres; a celulite.
Não há uma modalidade que, sozinha abace com o problema.Mas, como os exercícios combatem a gordura localizada e a retenção de líquidos,dois dos principais fatores que fazem a celulite aparecer, são importantes para melhorar o aspecto da pele.
- Atividades aeróbicas (ex:caminhada e ciclismo); ajudam a mandar a gordura embora-Estas modalidades provocam o direcionamento da linfa ( líquido que carrega impurezas)para a bexiga e estimula sua eliminação-Sintomas que muitas pessoas sentem após praticarem taís exercícios.
- Manter uma alimentação saúdavel é extremamente importante para o combate da mesma.
Nut. Rubens Côrtes
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